Stap uit de drukte en kom thuis bij jezelf
Recharge Day Retreat - Een dag die puur draait om jou
Als moeder houd je dagelijks veel ballen in de lucht. Je denkt vooruit, regelt wat nodig is en voelt haarscherp aan wat anderen van je vragen. Maar wanneer is het tijd voor jou? Voor hoe het écht met jou gaat en waar jij behoefte aan hebt?
Tijdens het Recharge Day Retreat stap je voor één dag uit het dagelijkse ritme. Een warme, kleinschalige dagretraite speciaal voor moeders op een prachtige groene plek in de Randstad. Een dag om te vertragen, op adem te komen en opnieuw te voelen wat jij nu nodig hebt.
Herken je dit?
‘Als alles geregeld is, neem ik tijd voor mezelf...’
Je neemt het je elke keer weer voor. Misschien plan je het zelfs wel in. Maar voor je het weet is de dag of de week alweer voorbij.
De kinderen hebben iets nodig, er komt een bericht van je werk, of je denkt aan de boodschappen en het huishouden. En juist dat moment voor jezelf — om even stil te staan bij hoe het echt met je gaat — schuift telkens door naar: wanneer het wat rustiger is.
Lieve moeder, herken jij dit:
Jij weet vaak precies wat anderen nodig hebben, maar staat minder stil bij wat jij zelf graag wilt.
Jij bent zelfs op rustige momenten nog met van alles bezig in je hoofd.
Jij verlangt naar tijd voor jezelf, maar maakt hier niet altijd genoeg ruimte voor.
Jij hebt het gevoel dat het eigenlijk best goed gaat en toch voel je dat je iets voor jezelf mist.
Ergens tussen al die rollen, verwachtingen en verantwoordelijkheden raak jij als vrouw gemakkelijk op de achtergrond.
Hoe graag je het ook wilt,
Kiezen voor jezelf is niet altijd makkelijk
Je energie raakt steeds sneller op. Je voelt je moe, ook wanneer je voldoende hebt geslapen. Je lichaam voelt gespannen en echt ontspannen lukt niet altijd.
Je hoofd staat voortdurend aan. Je denkt aan alles wat nog moet, vergeet sneller dingen en vindt het lastig om je aandacht ergens helemaal bij te houden.
Je hebt sneller een kort lontje. Je reageert geïrriteerd op kleine dingen, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet wilt.
Je eigen behoeften schuiven naar de achtergrond. Je weet wat iedereen nodig heeft, maar wanneer iemand vraagt wat jij wilt, moet je daar langer over nadenken.
Je komt onbewust steeds verder van jezelf af te staan, waardoor je niet meer in lijn leeft met de vrouw die je diep van binnen echt bent.
Je mist de ruimte om echt te genieten. Je hebt veel om dankbaar voor te zijn, maar in de drukte ben je vooral bezig met wat er nog moet gebeuren.
Je hebt je ideale leven opgebouwd en toch kan je er niet intens van genieten.
Hallo lieve moeder,
Wij zijn Susie & Vanita
Wij hebben beide ditzelfde als moeder ervaren. Ook wij liepen tegen deze uitdagingen aan en herkenden onszelf op een gegeven moment niet meer. Totdat wij wel die keuze hebben gemaakt om voor onszelf te kiezen. Niet vanuit egoïsme, maar vanuit liefde voor onszelf en ons gezin.
Wij weten hoe fijn het is om even op jezelf te zijn, los van alles en iedereen. Wij hebben ervaren hoe dit je ruimte geeft om echt even bij jezelf in te checken en de dingen vanuit een ander oogpunt te bekijken. Hoe zelfs één dag al een verschil kan maken in hoe je voor jezelf komt opdagen.
Wij gunnen jou dit ook van harte. Daarom bundelen wij onze krachten om jou op het Recharge Day Retreat volledig te laten zakken in je eigen bubbel. Niet alleen om hier intens van te genieten, maar ook om je eigen stem weer helder te horen en je de ruimte te geven om te ontdekken wat er diep van binnen wil ontstaan.
Heb je vragen over het Recharge Day Retreat? Mail ons op connect@recharge-retreat.nl.
Je mag van je gezin houden
én verlangen naar tijd voor jezelf
Het Recharge Day Retreat
Kom thuis bij jezelf en ontdek wat jij nu écht nodig hebt
Stel je voor: een dag waarop niemand iets van je nodig heeft. Waarop je niet van alles hoeft te regelen en te onthouden.
Een dag waarin je niet hoeft te presteren, maar simpelweg mag ervaren, rusten en ontdekken wat jou weer energie geeft.
Deze hele dag draait om jou.
Niet alleen om gezellig te genieten van wat me-time, maar vooral om in te tunen bij jezelf
en jezelf dat te geven waar jij al een hele lange tijd naar verlangt: Jezelf echt voeden van binnenuit.
Zodat je met meer energie, een positieve blik en met meer rust jouw dagelijks leven ervaart.
We kiezen bewust voor een kleine, intieme groep moeders voor maximale persoonlijke aandacht en rust.
Een dag die je meer brengt dan alleen ontspanning,
Je gaat iets ervaren en terugvinden
Na deze dag voel jij:
Bewuster wat jij nodig hebt. Je staat bewuster stil bij wat jou energie geeft, wat energie kost en waar je op dit moment behoefte aan hebt.
Meer begrip en zachtheid voor jezelf. Je kunt met andere ogen kijken naar alles wat je als vrouw en moeder draagt.
Meer rust en ruimte in je hoofd. Je ervaart hoe fijn het is om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte en ontdekt wat jou helpt om ook thuis rustmomenten te creëren.
Meer ruimte voor je eigen behoeften. Je weet wat echt even op jezelf zijn je kan brengen en hoe je daar in het dagelijks leven ruimte voor kunt maken.
Je minder alleen. Je ontmoet andere moeders, deelt ervaringen als je dat wilt en vindt herkenning in elkaars verhalen.
De impact van de dag nog doorwerken. De inzichten, ervaringen en praktische handvatten die je opdoet, maar ook hoe je je deze dag hebt gevoeld, neem je met je mee. Een ervaring die nog dagen of weken voelbaar is in je dagelijks leven.
Opzet van de dag
Een dag om in te tunen op jezelf
Tijdens het retreat nemen we je mee langs de vier fasen die je helpen
terug te keren naar jezelf om vol in je kracht te staan:
Landen
Je mag eerst even bewust aankomen precies zoals je bent. Merk even op hoe het met je gaat. De reis hiernaartoe, wat je thuis hebt achtergelaten, de gedachten in je hoofd: je hoeft het niet meteen los te laten. Op een laagdrempelige en zachte wijze mag je eerst gewoon even landen.
Ontladen
Sta bewust stil bij wat je bezighoudt. We geven ruimte aan wat er in je leeft, door middel van reflectie en het werken met kleur en/of materiaal.
Je hoeft niet creatief te zijn of precies te weten wat je wilt uiten. Het gaat niet om iets moois maken, maar om ontdekken en ervaren wat er ontstaat.
Ontspannen
Je krijgt de tijd om te vertragen, om te voelen wat er naar boven wil komen en ervaringen te laten bezinken. Er is ruimte voor zintuiglijke ontspanning en rustige pauzemomenten waarin niets ‘moet’.
Opladen
Je kijkt bewust wat je mee wilt nemen naar huis. Dat kan een inzicht zijn, een gevoel dat je wilt meenemen of een kleine stap waarmee je in je dagelijks leven meer aandacht aan jezelf kunt geven. Je gaat positief opgeladen weer naar huis.
Reviews
Moeders die hun ervaring delen
“Wat ik zo mooi vond, was dat je echt even bij jezelf kon stilstaan. Waar ben ik begonnen, waar sta ik nu en waar wil ik naartoe? Vragen die me aan het denken hebben gezet. Ik ontdekte ook dat slechts een paar minuten bewust inchecken bij jezelf al een verschil kunnen maken. Even aandacht voor jezelf en je creatieve kant. Een waardevol moment van zelfreflectie.”
Mariska L.
“Wat een unieke ervaring! De ontspannen sfeer, het contact met andere moeders en de combinatie van sterke inhoud en leuke activiteiten maakten het bijzonder. Het was fijn om even uit mijn dagelijkse omgeving te zijn en bewust tijd voor mezelf te nemen. Ik kwam er positief opgeladen uit, precies zoals vooraf werd beschreven. Een echt selfcare-moment dat ik graag met andere moeders zou delen.”
Shivani K.
“Het was een bijzondere ervaring die me echt iets heeft gebracht. Sommige momenten waren confronterend, maar gaven ook inzicht in mezelf en mijn emoties. De meditatie bracht me dichter bij mezelf en het creatief bezig zijn vond ik heerlijk. Even loslaten, ontspannen en helemaal tijd voor mezelf. Het maakte iets in me los en gaf me op mijn eigen manier rust.”
Rosa B.
Voor wie is deze dag?
Is dit een uitnodiging voor jou?
Dit Retreat is speciaal ontworpen voor moeders die:
Veel verantwoordelijkheden en rollen combineren in hun dagelijks leven en verlangen naar een moment waarop ze even niets hoeven te regelen of hoeven te zorgen.
Gewend zijn om aandacht te geven aan anderen, maar voelen dat ze zelf ook wat vaker op de eerste plaats mogen komen.
Persoonlijke ambities hebben, maar nooit de tijd en ruimte kunnen vinden om deze waar te maken.
Verlangen naar ontspanning, verdieping en goed in contact staan met zichzelf.
Het fijn vinden om ervaringen uit te wisselen, herkenning te vinden en verbinding te voelen met andere moeders.
Graag willen investeren in hun eigen ontwikkeling en niet bang zijn hier concrete stappen in te zetten.
Goed om te weten: Je hoeft als moeder niet per se vast te lopen om deel te nemen. Ook als je voelt dat het goed met je gaat, maar je wel verlangt naar een fijne, inspirerende dag voor jezelf buiten de dagelijkse hectiek, ben je van harte welkom.
Het Recharge Day Retreat is er voor moeders in verschillende levensfasen. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, coaching of creatieve oefeningen. Je mag gewoon komen zoals je bent.
Het Recharge Day Retreat is geen yoga, meditatie of stilte-retreat, maar een dag waarin ontspanning, zelfreflectie, creativiteit en persoonlijke aandacht samenkomen.
Het is een retreat speciaal voor moeders die verlangen naar meer dan alleen even ontspannen, maar die ook echt even naar binnen willen keren om hun eigen stem weer goed te horen en de ruimte te geven.
Wij begeleiden jou met liefde op deze dag
Susie Nalinie Kalloe
Art of a Pearl
Kunstzinnig coach en de auteur van 'De Kracht van Zachtheid'
Als kunstzinnig coach begeleid ik vrouwen om uit hun hoofd te stappen en meer in contact te komen met hun gevoel en binnenwereld. Met creatieve en kunstzinnige werkvormen help ik je ontdekken wat er in je leeft, wat aandacht vraagt en waar je meer ruimte aan wilt geven. Want niet alles hoeft met woorden uitgelegd te worden. Juist door te creëren, kunnen verrassende inzichten ontstaan.
Zelf heb ik ervaren hoe belangrijk het is om stil te staan en te vertragen. Er kwam een moment waarop het leven mij daartoe dwong. Die ervaring leerde mij dat aandacht voor jezelf geen luxe is, maar een wezenlijke behoefte.
Ik geloof in de kracht van zachtheid en bewustwording. Niet door jezelf steeds te willen veranderen of verbeteren, maar door met aandacht naar jezelf te kijken en te ontdekken wat je nodig hebt om keuzes te maken die bij jou passen.
Vanita Pahladsingh
CMe-CYou
Zelfzorgcoach voor moeders
Ik begeleid drukke werkende moeders die een persoonlijke ambitie hebben, zoals een hobby oppakken, een opleiding volgen of een carrière stap maken, om ruimte en rust voor zichzelf te creëren, zonder schuldgevoel naar hun gezin.
Ik weet dat jezelf een volwaardige plek geven in jouw leven als werkende moeder een behoorlijke uitdaging kan zijn. Maar ik heb ervaren dat juist door goed voor mijzelf te zorgen, ik er veel beter kan zijn voor mijn gezin.
Ik geloof dat als jij als moeder leeft vanuit jouw puurste zelf dit een ripple effect heeft in jouw moederschap, waardoor jouw kind zich gezien en gehoord voelt en ook vol in zijn kracht kan opgroeien. Daarom begeleid ik jou om jezelf de aandacht te geven die jij nodig hebt, zodat jij jouw leven kunt inrichten naar jouw wensen en verlangens als vrouw én moeder.
Alles wat je moet weten over deze dag
Recharge Day Retreat
Datum
Vrijdag 27 november 2026
09.00 - 17.00 uur
Kun je deze keer niet? In februari 2027 organiseren we een volgende editie. Mail ons via connect@recharge-retreat.nl als je op de interesselijst wilt komen.
Locatie
Het Retreat vindt plaats op een heerlijk ontspannen groene locatie in Delft die van alle gemakken is voorzien.
Details volgen binnenkort
Inclusief
Een volledig verzorgde dag, waarin je zelf nergens aan hoeft te denken:
De hele dag persoonlijke begeleiding door twee coaches vanuit elk hun eigen expertise
Een warme groep moeders (max. 12)
Creatieve materialen
Een gezonde, voedzame lunch
De hele dag koffie, thee, water en andere drankjes
Lekkere tussendoortjes
Fijne pauzemomenten
Bonus: Twee waardevolle cadeaus voor thuis
Je ontvangt twee waardevolle cadeaus die je helpen om ook na het retreat bewust aandacht aan jezelf te blijven geven:
Boek De Kracht van Zachtheid
Het boek van Susie Nalinie Kalloe, vol persoonlijke inzichten over bewustwording, zelfliefde en de kracht van zachtheid.
Mindful Moederschap inspiratiekaarten
Het kaartendeck van Vanita Pahladsingh, die je uitnodigen om ook thuis even stil te staan bij jezelf en jouw moederschap.
Samen een winkelwaarde van € 39.90.
Gratis inbegrepen bij jouw Recharge Day Retreat ticket!
Een waardevolle investering in jezelf
Kies het ticket wat bij jou past
Early Bird
€ 197,-
incl. BTW
Het early bird ticket is geldig tot en met 8 november 2026
Betaling in termijnen is mogelijk
Bring a friend
€ 187,-
incl. BTW
per persoon (totaal € 374,-)
Kom samen met een vriendin en geniet beide van extra korting
Betaling in termijnen is mogelijk
Regulier
€ 227,-
incl. BTW
Het reguliere ticket is geldig vanaf
9 november 2026
Betaling in termijnen is mogelijk
Inclusief een volledig verzorgde dag, persoonlijke begeleiding, lunch, drankjes, creatieve materialen
en twee waardevolle cadeaus om ook thuis verder op te laden.
Je hoeft het niet allemaal in één keer op te lossen. Deze eerste stap creëert een ripple effect in jouw reis naar thuiskomen bij jezelf.
Veelgestelde vragen
We helpen je graag op weg
Zeker niet! De meeste moeders komen alleen. We beginnen de dag met een hele rustige, zachte kennismaking. Je hoeft niet meteen je hele verhaal te vertellen. Er is volop ruimte voor verbinding én voor tijd met jezelf.
Wij kunnen natuurlijk niet in jouw portemonnee kijken. Wel weten we hoe vanzelfsprekend het kan zijn om geld uit te geven aan een bezoek aan de kapper, een massage of een gezellig dagje uit. Maar hoe vaak investeer je bewust in jezelf, in wat jij vanbinnen nodig hebt?
Met het Recharge Day Retreat gun je jezelf meer dan een fijne dag. Je kiest voor een waardevol zelfzorgmoment waarin je tot rust komt, nieuwe inzichten opdoet en jezelf de ruimte geeft om van binnenuit op te laden.
Absoluut! Je hoeft niet te kunnen tekenen, schilderen of mooie dingen te maken. Bij de creatieve oefeningen gaat het niet om het eindresultaat, maar om wat je ervaart en ontdekt terwijl je bezig bent. Er is geen goed of fout. Juist door creatief bezig te zijn, kun je op een andere manier naar jezelf kijken en nieuwe inzichten opdoen.
Nee, jij bepaalt altijd zelf wat je deelt. Je mag luisteren, dingen voor jezelf opschrijven of een ervaring stil bij jezelf houden. Wij zorgen voor een warme en respectvolle omgeving waarin je op jouw eigen manier kunt deelnemen.
Dat geeft niets. Je hebt geen enkele ervaring nodig. We nemen je stap voor stap mee. Voelt een oefening op dat moment niet prettig of past deze niet bij je, dan kun je gerust pauzeren. Niets moet.
Ja, zeker! Je hoeft niet vast te lopen of oververmoeid te zijn om jezelf deze dag te gunnen. Ook als het goed met je gaat, kan het waardevol zijn om even uit je dagelijkse ritme te stappen. Om bewust stil te staan bij jezelf, te ontspannen, nieuwe inspiratie op te doen en te ontdekken waar je meer ruimte aan wilt geven.
Twijfel je alsnog of dit Retreat voor jou is? Mail ons gerust op connect@recharge-retreat.nl.